Sommarmys

Skicka in en ansökan till Gladiatorerna?

Många blåmärken blir det.

Vår nya favvo, kanelbullekorven, med lite bea, salsa och gräddfil.

Moas val, Ananas & Amarulaglass.

Intensivmys. Maxa in i det sista. Två veckor, sen ska vi har vår lilla semester. Puss & Kram mina fina!

2+2=5

1984

Läst ut min första roman, det här året. Och kvoten förra året var noll.

Och till de som tvivlat på min läsförmåga <blinkblink>...jaaaaaa, den var bra. En av de bättre jag läst...faktiskt.

Summerlovin'

Love on a plate.

Midsommar del 2

Boden/Utedasset

Bastun

Dasshumor

Dasskonst, vad saknas på bilden?

Stugan.

It's raining, it's poring

Sjösättning

Morfar

Alva och morfar.

Det är kul att åka båt.

Efter regn kommer solsken och då passade vi på
att sjösätta båten.

Törnrosor

Små, små andetag. Små bröstkorgar som hävs och sänks, djupa andetag, små snarkningar. Det finns inget mer rogivande en sömnlös natt.

Läser en bok, hör och häpna. Jag som inte kunnat läsa en rad utan att texten flöt ihop och tankarna for iväg på annat håll. Jag kommer ihåg vad det står nu, läser visserligen om många stycken men jag tror att boken är bra. Jag ger den en ny chans iaf.

Mina små, snart så är det morgon och ni väcker mig, pigga och utvilade. Då ska vi äta frukost, mysa i soffan och titta på sommarprogram.
Nu ska jag släcka ficklampan, slå igen boken och fortsätta lyssna på er slummer. Ni är det finaste jag har.
Det är något visst med barn som sover, eller hur?

Underbara midsommar

Vilken härlig dag vi har haft. Hämtades tidigt av päronen för avfärd mot Värmdö. Frukost på Donken, packa in oss i stugan, göra i ordning jordgubbstårta och fikakorg. Då var vi redo för att dansa kring midsommarstången. Efteråt fick alla barn godis. Alva badade!
Nu har vi ätit färdigt för idag, jag och barnen jäser i soffan framför "Sommarlov" på Barnkanalen. Fullproppade med kabanoss, chorizo, Denniskorv, två sorters bea, franskpotatissallad och grillad majs.
Kanske blir det lite chips till matchen, Moa hejar på Grekland och Alva på Tyskland. Jag hejar för att solen tittar fram imorgon också så att vi kan sjösätta båten och åka en sväng. Tänk en glass vid Strömma, svensk sommar i skärgården är underbar.

Fina Moa.

Alva kände för ett dop, dock den enda av oss som badade.

Tänk vad vackra jordgubbar kan vara.

Äntligen lite drama

Ja, ni ser rätt. Jag har köpt en dramaaaaaten. Dra-maten.

Slut på alla tunga plast och pappkassar som skär in i händerna. Fan vad skönt. Snygg är den också.

Inköpt på Chili i Barkarby. Snygg!

Och jag är inte en tant för det, jag besparar mig en hel del slit och frustration i vardagen. Utan bil och med bara två händer så tar orken slut.

Det var ju förstås tungt att bära upp allt för trapporna
men min underbara Moa hjälpte. Stark och envis och fast
besluten att hjälpa sin mamma.
Hon är min lilla hjälte.

Titta vad mycket mat vi fick för en billig penning!

Instant reward

Att få öppna skåpet efter ett svettigt gympass
intervaller på crosstrainern och super-set för ryggen
i gymmet. Då känner man sig grymt nöjd
och ser fram emot en härlig dusch.

Poppig sallad med tonfisk och ägg. Poppet kom
från de varma pumpa och solrosfröna som knäppte
en lång stund efter de ströddes över salladen.

Äntligen

Kommer knoll och tott!

Imorgon drar vi ut på landet för midsommarfirande och allt vad det innebär. Minisemester och barnen ser så mycket fram emot att få åka bort.

Godis

Dagens lunch - Proppmätt!!

Choklad & kokospannkakor
Bär, grädde och kesella till.

På torsdag, på torsdag, på torsdag...

Då är det som det ska igen

Gömda bakom en liten rygg, räcktes fram av två varma barnhänder.
Som jag längtar!

Så ända in i baljan...

...trött är jag. Idag hade jag "ledigt". Min kära vän Emelie ringde för några dagar sen och undrade om jag ville åka till IKEA. Om jag ville!! Har inte varit där på säkert 1,5 -2 år så abstinensen har varit otroligt jobbig. Vi startade kl 10. Kl 15 satte vi oss i bilen för hemfärd efter en lång shoppingtur i diverse andra affärer också. Hem hämta barn, borra lite, göra picknick-mat i panik för att sen bege oss mot Moas fotbollsavslutning. Hem igen och fortsätta skruva. Lite piff hann vi med också, det är ju det som är kul. Borra hål i tak tex, det är sjukt jobbigt! Men fan vad bra vi är!

22:30 - parkerar mig i soffan. Snart har jag ett helt nytt vardagsrum. Ni kommer tycka att det blir såååå fint.

Avslutningen på fotbollen var väldigt trevligt uppstyrd av några föräldrar (inte jag då...). Diplom och present i form av fotbollsstrumpor och ett hårband till tjejerna.  De fick också pizza och fikabröd och som final blev det champagne-bad, fast i pommac då ;-)

Är inte helt fel med lite mat efter fotbollsmatchen mellan barn och föräldrar!

Den blomstertid nu kommer...

Första skolavslutningen.
Hela Årstaskolan, från årskurs 0 till 9. Tänk, barnen kan gå där i 10 år om de vill och livet faller sig så!
Finstämmig sång och musik. Blev helt tagen av två högstadiekillar som spelade "Sweet child of mine på elgitarr och akustisk gitarr och sjöng. Underläppen började darra direkt och jag blev alldeles tårögd. Hände sist på Årstafestivalen också där de äldre eleverna sjöng, helt otroligt duktiga. Om Moa får ett musikintresse har hon verkligen hamnat rätt. Hon har ju sin gitarr som hon gärna vill lära sig spela på, flera i släkten kan spela. Tycker någon får ta och ställa upp nu ;-)

Efter firandet på gården gick vi in i klassrummet, lyssnade på fler sånger, såg en video från barnens första skolår och sen fikade vi på jordgubbar med glass!

Alla barn fick varsin ros och ett diplom.

Alvas svar på frågan: Vad vill du bli när du blir stor?
"Jag vill bli pensionär!"

Frukost nr.1

Eller egentligen efterrätten först :-)

Barnen suger i sig Risifrutti, nu laddar vi för skolavslutning!!

Puls-toppar och protein-toppat

Jösses vilket pass jag var på igår! SatsCorePuls med den mest inspirerande instruktör jag träffat. Kära Rebecca som höll i Zumba passen innan hon försvann på mammaledighet. Tre puls-toppar, men svetten rann konstant, hela jag var genomblöt. Då vet man att det var ett bra pass. Måste bara boka upp mig för nästa måndag.
Träningen denna vecka blir lite sporadisk, många andra men trevliga aktiviteter som krockar.
Så idag tisdag blev faktiskt en vilodag, men planen var löpning med arbetskollegorna, dock vabbade hälften och resten var upptagna :-(

Imorgon laddar jag för ett pass BodyPump, får se om jag kan smita iväg på lunchen om arbetet tillåter. Håll tummarna, för jag behöver det. Önskar att jag hade någon att gå med så jag inte kan smita undan...

Choklad och kokospannkakor, hallon & jordgubbar, keso och vispgrädde.
Himmelskt gott och mättande för resten av kvällen.
Kvällsfluffen står kvar i kylen och blir nog frukost istället!

Sommaravslutning 1 av 2

Först ut var Alva med avslutning på förskolan. 15:00 gick starten, 15:07 var alla sånger avklarade. Där snackar vi effektivitet!
Avtackning av alla blivande 6-åring som till hösten börjar förskoleklass. Alva har ett helt år kvar. Hon längtar verkligen, och det är ju klart - storasyrran är ju där :-)
Lång kö till fikat, supergod jordgubbspaj med vaniljsås - klart man måste äta ;-) Den var ju glutenfri iaf, lite nyttigt, eller?

Alva med kompisen Sally

Moa hänger på planket

Hela gänget.

Sommarmat

Mumsig sallad och supergod somrig efterrätt på melon.

Avokado, mozzarella och kesosallad.
Ladda en matlåda inför imorgon, ser redan fram emot lunchen.

Galiamelon med kesella smaksatt med flädersaft och ananasprotein. Toppas med färska blåbär och kokos. Alva tycker inte om kokos så hennes är utan, betyget blev "utsökt!"
"Ja, särskilt melonen" sa Moa. Fniss...

Jaja, jag visste inte vilken bild jag skulle ta. Är ju ingen mästerfotograf inte.

Imorgon är det sommaravslutning på förskolan. Då ska vi få höra en massa härliga sommarsånger följt av fika. Sommaren är verkligen här! Oavsett väder, svensk sommar är inte alltid någon höjdare vädermässigt. Men avslutningar, blomster och barn - det är sommar för mig.

Refill and re-build

Mums!

Här ska tränas och komma på rätt spår med kosten igen :)

Favoritproteinet! Kokos och choklad. Bars med smak
av pepparkaka. Raw-foodbars med kokos och cashew!