Reload

De senaste dagarna har min energinivå gått på lågvarv. Stress på högvarv gör en helt enkelt "dum"!
Trög, segtänkt och förvirrad och slut.
Då tankar jag på med en sån här. För klämmer man in ett extra-pass (träning) på en dag som det egentligen inte fanns någon tid kvar på... ja, då behöver iaf min hjärna påtankning :-)
Idag blev det mest fokus på rygg och sedan ett par axel-övningar. Lite crosstrainer på det, sen hade 60 min sprungit iväg.
Senare åkte det visst ner lite riskakor med Fitnessguru JS och chokladfluff ;-)

Brie, superduperextrarökt skinka, grönsaker och bregott på rågkuse!